VOIMAJUMPPA

Monipuolinen treeni koko keholle, sisältää sekä lihaskuntoa että aerobista harjoittelua. Käytämme apuvälineinä voimatankoa, käsipainoja, steppilautoja, kehonpainoa. Hyödynnämme myös tehokkaasti koko salin pinta-alaa. Sopii monentasoisille ja -kuntoisille.

Paikka ja aika                                                                                                                                               

Iso sali, Yläkoulu

torstaisin 19.00-20.00

 

Ohjaaja

Annika Oksala 045-1790535

kavijalaskuri